للتمر فوائد عديدة للجسم، فيعتبر التمر وجبة كاملة يمكن للإنسان أن يكتفي بها لتمده بالطاقة والحيوية طوال اليوم، فكمية قليلة من التمر كفيلة بأن تساعد جسم الإنسان بأن يتخلص من السموم بداخله والتي ظهرت نتيجة لتلوث المياه والهواء والطعام الذي نأكله كل يوم، فيؤدي ذلك إلى تخزين بعض المعادن الثقيلة في جسم الإنسان والتي تضره، فيؤدي ذلك إلى بعض الأمراض، ويساعد التمر في تنقية الجسم من الرصاص الذي يستنشقه الإنسان من الهواء والذي يأتي من عوادم السيارات والمصانع، لذلك كمية من التمر كفيلة بأن تساعد جسم الإنسان من التعافي من الملوثات التي يتعرض لها كل يوم.
وتتمثل فائدة التمر في أنه أفضل من الحديد والكالسيوم الذي يحصل عليه الإنسان من بعض الأدوية، فالتمر يترأس جميع الأغذية التي يتناولها الإنسان وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم، ولأن الماغنيسيوم يقضي على السرطان فيفضل تناول التمر يوميا للوقاية من السرطان والامراض، فالتمر يقتل الجراثيم التي تصيب الإنسان، وأيضا يقتل الأميبا التي تصيب الإنسان، ينظف التمر القولون ويساعد المصابين بالأنيميا الحادة، يوجد أيضا بعض الفوائد التي تخص الأشخاص القلقين فيساعد التمر على حصول الشخص الذي يتناول التمر بالشعور ببعض الهدوء والسكينة، يعمل التمر كفاتح للشهية ويحتوي التمر على فيتامين أ وفيتامين ب الذين لهم العديد من الفوائد من تقوية العضلات وعلاج الكبد والمزيد من الفوائد الأخرى.
وقد أظهرت الدراسات العديدة أن التمر كغذاء متكامل كامل يمتلك جميع المعادن وتتواجد المعادن بنسب مختلفة من الكربوهيدرات والألياف والأملاح المعدنية والماء وأيضا يوجد به حديد وفسفور وكبريت وبوتاسيوم ومنجنيز وسكر وكالسيوم ومغنيسيوم وكورامين وكلورين وبعض الفيتامينات، لذلك فالتمر قيمة غذائية عظيمة في معالجة مظاهر الشيخوخة ويقوي الأعصاب، وأشارت الأبحاث أن القيمة الغذائية للتمر أكبر من القيمة الغذائية في اللحوم والأسماك، ويساعد التمر المصابين بالأمراض الصدرية والمصابين بفقر الدم، وإذا تم مزج التمر باللبن وشربه فهذا يزيد من فوائد التمر ويجعله من أفضل المواد الغذائية التي يمكن أن يتناولها الإنسان وأفضل من الأدوية.
وكما يساعد التمر الكبار كغذاء متكامل لهم، يساعد التمر أيضا الأطفال في تنشيط الغدة الدرقية وتقوية الأعصاب السمعية وتهدئة الأعصاب، والتمر كغذاء يتميز بأنه سريع الهضم للأطفال ويعالج الامساك لاحتوائه على كمية من السليلوز ويدر البول ويقضي أيضا على الإسهال، ويساعد التمر الأطفال على النمو ومدهم بالعناصر الغذائية اللازمة لنموهم السليم، فيساعد التمر على زيادة وزن الأطفال وتقوية حاسة البصر وحاسة السمع لدي الطفل، يزيد التمر أيضا النمو العقلي للأطفال ويساعدهم على تقوية العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على الكالسيوم والمغنيسيوم، ويساعد التمر أيضا في محاربة تسوس الأسنان، لذلك فللتمر فوائد عديدة للكبار والأخص الصغار فإذا تم إطعام الطفل التمر يوميا فذلك سيساعده على محاربه العديد من المشاكل التي سوف تقابله في المستقبل وستجعل جسمه قوي في تحمل الملوثات والأمراض التي ستقابله نتيجة لزيادة شدة التلوث.
فالتمر من عجائب قدرة الله تعالى فهذه الحبة الصغيرة تعتبر غذاء متكامل يفوق جميع الأغذية في الفائدة ودواء في نفس الوقت، يعالج التمر الكلى، ويقلل من أخطار مرض تصلب الشرايين لأنه يقلل من معدل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء، يحتوي التمر على مضادات الأكسدة التي تعمل كوقاية من السرطان، التمر يعمل ضد الحساسية لاحتوائه على الزنك وينشط أيضا التمر الجهاز المناعي للإنسان، وفوائد التمر كما رأينا كثيرة وفوائده من الصعب عدها وهو مفيد للكبير والصغير وحتى للرضيع وللطفل حديث الولادة.
0 التعليقات:
إرسال تعليق